Déroulement d'une séance

Comment se passe une séance ?

Au début de chaque séance, je vous propose d'échanger sur vous, vos besoins actuels, ce qui vous pèse, vos inconforts, tout ce qui vous empêche de vous sentir léger(e), détendu(e) et en pleine forme.

Nous choisissons ensemble si vous souhaitez effectuer un bilan réflexologique ou non et ensuite je vous prodiguerai un massage plantaire ou palmaire en fonction de ce qui vous convient.

La séance est faite pour vous et par vous !

Vous prenez ensuite place sur la table de massage ou sur un fauteuil relax et vous n'avez plus qu'à vous détendre et laisser votre corps s'adapter, se réguler, se relaxer.

Vous vous installez comme vous le souhaitez pour vous sentir au mieux : coussins, plaids, musique d'ambiance . C'est votre moment !

Je recueille par la suite vos ressentis, vos sensations, vos questions et remarques. Si vous le souhaitez, nous planifions une prochaine séance pour continuer le travail ensemble. Je vous invite après chaque séance à noter les changements que vous pouvez ressentir dans les heures et jours qui suivent.

Vos sensations et troubles perçus ?

Toutes vos pensées positives ou négatives, vos sensations de déséquilibre, vos troubles antérieurs sont perçues, gérées, traduites par le corps.
Le corps et l’esprit forment un tout indissociable.

Avec la réflexologie plantaire, palmaire, faciale et auriculaire, je vous accompagne pour aider votre corps à relâcher les tensions, les inconforts, et à apaiser votre stress.
Le travail sur les zones réflexes permet à votre corps de retrouver son propre équilibre naturel, sans troubles ou déséquilibres antérieurs*.

La réflexologie plantaire (ou palmaire) est une technique naturelle complémentaire qui ne peut en aucun cas remplacer un diagnostic et un traitement médical.

* A noter qu'en cas de troubles antérieurs graves ou si vous êtes suivi pour des déséquilibres importants, il m'est impossible d'intervenir (à définir avec le réflexologue au cas par cas). Les femmes attendant un enfant aussi, doivent me le signaler.

Troubles, gênes et inconforts ?

Le stress est un état naturel du corps qui nous permet de gérer des situations imprévues, complexes. C'est un état mental et physique transitoire.

Mais lorsque le stress n'est plus gérable et qu'il s'accompagne d'anxiété voire d'angoisses, il peut avoir des conséquences lourdes sur votre quotidien sans même que vous en soyez conscient(e) :

vous vous sentez régulièrement submergé(e) professionnellement ou personnellement,

vous allez au travail ou à des RDV avec une boule au ventre, dans la gorge,

vous avez du mal à vous concentrer,

vous avez des tensions physiques sur une partie du corps ou sur l’ensemble , une mauvaise qualité du sommeil, vous vous sentez fatigué(e) au réveil,

vous avez des sensations de lourdeurs

vous avez du mal à calmer votre esprit…

Il est temps de faire une pause et d'apporter calme et relaxation à votre corps !

N'attendez pas d'être mal pour vous accorder du temps !

Les bénéfices ?

Grâce à la réflexologie plantaire, palmaire, auriculaire et faciale, il m’est possible de vous aider à désactiver les schémas de stress auxquels votre corps s'est habitué.
En travaillant en profondeur sur des tensions physiques du stress (quels qu'ils soient), cela peut vous permettre de retrouver une certaine vitalité, légèreté, et une meilleur qualité de sommeil …